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博魚專家:粽子甘旨切勿貪食

2024-06-10 23:19:30
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  新華社北京6月10日電(記者俠克)端午佳節,粽子是餐桌上必不成少的古代美食。專家提示,固然吃粽子是古代習俗,但要防衛不成過量食用,避免毀傷脾胃。同時,要防衛飲食太平,食用時要細嚼慢咽,避免誤吞棗核激發胃腸穿孔。

  北京暮年病院中醫科副主任醫師李金輝呈現,粽子的要緊因素是糯米,過量食用糯米容易導致消化不良主食,脾胃脆弱、痰濕內盛者更應審慎食用,免得毀傷脾胃、加重痰濕。

  李金輝說,能夠多吃健脾利濕、清熱解毒的食品,如薏苡仁、白扁豆、綠豆主食、冬瓜、苦瓜、荷葉等,或許幫幫身體排濕熱,保留大白,切勿貪涼飲冷,毀傷脾胃。吃涼菜時,可適量到場姜、蒜等調味品,既可殺菌消毒,又能溫中和胃。脾胃虛寒者亦可自造姜糖水等,以溫中養胃,培固浩氣。

  北京市疾控中央先容,粽子熱量高、不易消化,倡導遵照自己的身體形態適量食用。將粽子當做主食時,能夠搭配少許含伙食纖維較高的蔬菜,從而下降消化不良的產生。

  北京向陽病院急腹癥表科主任馬華崇說,很多粽子中都含有棗博魚,必定要細嚼慢咽,切勿“囫圇吞棗”。“即日,病院急腹癥表科連采納治兩例誤吞棗核導致胃腸穿孔的患者,再次指示古代美食要細嚼慢咽,防衛飲食太平,避免相同無意產生。”馬華崇說,棗核最大的危急是兩端擁有很尖的刺,誤吞后正在通過胃腸道窄幼局部時,有大概刮傷黏膜,以至穿透黏膜導致穿孔。

  馬華崇說博魚專家:粽子甘旨切勿貪食,個中一例患者一邊閑談一邊品味,失慎將棗核吞下。越日閃現腹痛,來向陽病院急診表科就診,經搜檢后覺察空腸部位有異物嵌頓,遂收入院視察。通過兩天落后|后進調節和親熱視察,患者腹痛加重,復查腹部CT,覺察棗核尖端已刺透腸壁,部分閃現腹膜炎發揮。“因幼腸已穿孔博魚,棗核已無自行排出大概,遂行急診手術,從體內取出敏銳的棗核。”

  專家提示,吃東西時不要閑談、看手機,做粽子時可盡量將棗核提前去除,避免誤食,格表是家中有白叟和兒童的必定要特地幼心。其它,端午時節,氣溫升高,濕熱天色易使人心境焦炙博魚,要學會自我情緒醫治,通過聽音笑、散步等方法博魚,使本人靜心、安神博魚、戒躁、息怒。

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